Алергии в дома: съвети за страдащите от алергии

Съдържание

Време за четене: 7 минути

И вие страдате ли от досадни алергии? Праховите акари, спорите на мухъл и други алергенни частици затрудняват живота на много от нас, особено в собствените ни домове. Но не се притеснявайте, с няколко прости съвета относно обзавеждане можете да превърнете дома си в място, подходящо за хора с алергии. В тази статия ще ви дам полезни съвети как можете да направите апартамента или къщата си безопасно место, за да можете да дишате спокойно.

Stadler Form Блог: алергиите в дома. Жена с алергия към животни

Източници на алергии в дома

Най-честите причини за алергии в помещенията са домашните акари, животинският пърхот и спорите на мухъл. Тези алергени могат да се срещат целогодишно и милиони хора страдат от тях. Според Швейцарския център за алергии aha!, една четвърт от населението в Европа е засегнато от алергия, като поленовите алергии са най-често срещаните – до 20%. В зависимост от сезона, особено от пролетта до есента, полените в помещенията могат да бъдат сериозно бреме за страдащите от алергии.

Домашни прахови акари

Един от основните източници на алергии в дома или други закрити пространства са домашните прахови акари. Това са микроскопични паякообразни, които се чувстват най-добре при температура на въздуха над 25 °C и при нива на влажност на въздуха над 60%. Те предпочитат да живеят в завеси, тапицирани мебели, килими, матраци, възглавници и завивки. Тези малки животни са безвредни за здравите хора и не предават болести. Домашните прахови акари обаче отделят алергени чрез изпражненията си, което е проблем за страдащите от алергии. Приблизително 5% от населението в Европа живее с алергия към домашни прахови акари, а 9% от възрастните са с повишена чуствителност към алергията, т.е. имат склонност към развитие на алергия.

Спори на плесени

Алергиите на закрито също могат да бъдат предизвикани от мухъл. Мухълът отделя малки частици, известни като спори, които могат да предизвикат алергични реакции. Мухълът се среща както в природата, така и на закрито. Когато влажността е висока и материалите са влажни, мухълът може да се развие и да зарази почти всички материали. За да се предотврати образуването на мухъл на закрито, трябва да се внимава относителната влажност да не надвишава 60%. Според Швейцарския център за алергии aha! между 1% и 10% от населението е сенсибилизирано към тази алергия.

Домашни любимци

Домашните любимци са друг източник на алергии. Повечето хора са с повишена чувствителност към котки, кучета, гризачи и коне. Не само козината на домашния любимец може да причини алергични реакции, но и пърхотът и слюнката. Както при всички други алергии, алергените се свързват с прахови частици и могат да останат във въздуха в продължение на няколко часа, преди да паднат на земята.

Цветен прашец

Алергиите към полени, известни още като сенна хрема, се причиняват от отделянето на растителен прашец на открито. Различни треви, дървета и билки могат да бъдат опрашвани по различно време на годината. Поленът се залепва върху дрехите или косата ни и по този начин попада в дома ни. Можете да намерите подробна информация за поленовите алергии в нашите статии по тази тема:

Алергия? Какво трябва да знаят страдащите от алергия
10 съвета за облекчаване на алергията към полени
Алергиите през есента: тези полени все още летят

Симптоми на алергия в дома ни

Stadler Form Блог: алергиите в дома, причинени от акари

Алергията към домашен прах може да причини типични симптоми като запушен или течащ нос, кихане и зачервени и сърбящи очи. Тези симптоми често могат да станат хронични, тъй като домашните прахови акари присъстват в дома през цялата година. Симптомите са по-силни сутрин и през по-студените месеци. Понякога се появяват и конюнктивит на очите, а рядко и астма.

Подобно на други респираторни алергии, алергията към мухъл се проявява с алергичен ринит, сълзене на очите, кашлица и затруднено дишане. Спорите на мухъла могат също да причинят дразнене на дихателните пътища, лигавиците на очите и кожата. Хората, засегнати от алергия към мухъл, често страдат и от астма. В допълнение към тези специфични оплаквания, могат да се появят и неспецифични симптоми като главоболие или нарушения на съня. Един от признаците на алергия към мухъл е, че симптомите намаляват, когато времето е слънчево, и се засилват след дъжд.

Алергичните реакции към домашни любимци могат да се проявят под формата на ринит, конюнктивит на очите и алергична астма. В някои случаи може дори да се стигне до тежка шокова реакция. Раните от одраскване от животни също могат да доведат до подуване, инфекции и алергично дразнене на кожата.

Разпознаването на тези симптоми е от решаващо значение, за да се предприемат подходящи мерки за борба с алергиите в дома. От избора на подходящи мебели до редовното почистване, тези мерки могат да помогнат за облекчаване на алергичните реакции и подобряване на общото ви благосъстояние. Ако обаче подозирате, че страдате от алергия, винаги трябва първо да се консултирате с лекар, за да изясните симптомите си и да ги лекувате.

Дизайн, подходящ за хора с алергии: съвети за обзавеждане

Stadler Form Блог: алергиите в дома, причинени от домашния прах

Предпочитайте гладки повърхности: Ако сте алергични към домашни прахови акари, трябва да изберете гладки повърхности, когато избирате мебели, тъй като домашните прахови акари обичат повърхности с текстура. Мебелите, изработени от дърво, пластмаса или кожа, осигуряват по-малко жизнено пространство за прахови акари и могат да се почистват с влажна кърпа, което ги прави идеални за страдащи от алергии.

Редовно почистване: Редовното почистване на дома ви помага за намаляване на алергените. При почистване използвайте прахосмукачка с HEPA филтър, който улавя дори най-фините частици. Сменяйте го редовно. Избърсвайте гладките повърхности редовно с влажна кърпа, за да отстраните праха. Дръжте прозорците затворени по време на почистване, за да предотвратите вдигането на прах.

Без много текстилни материали: Избягвайте ненужни текстилни декорации като тежки завеси, уютни одеяла и декоративни възглавници, които могат да привлекат прах и акари. Вместо това изберете щори, които могат да се перат, или леки завеси, които са лесни за почистване. Трябва също да избягвате килими – по-добре е да използвате нтвърди подове, като плочки или паркет. Тук по-малкото е повече, особено за страдащите от алергии.

Изберете правилното спално бельо: Леглото е гореща точка за домашни прахови акари. Изберете матраци и спално бельо, изработени от антибактериален латекс или студена пяна, които позволяват на въздуха да циркулира и затрудняват живота на праховите акари. Перете спалното бельо, възглавниците и одеялата си редовно на всеки 1 до 2 седмици при минимум 60°C, за да се борите ефективно с домашните прахови акари.

Намалете влажността: Мухълът в дома никога не е добър знак и винаги трябва да се отстранява от специалист, тъй като е вреден. Особено ако сте алергични към мухъл, трябва да се уверите, че в дома ви не е твърде влажно. Относителна влажност от 40% до 60% се счита за идеална. Намалете влажността в банята и кухнята и използвайте хигрометър, за да следите влажността. Това ще ви покаже колко висока е относителната влажност. Ако влажността е твърде висока, можете да използвате обезвлажнител.

Използвайте затворени пространства за съхранение: Използвайте затворени системи за съхранение с врати за рафтове и шкафове, за да намалите проникването на прах. Затвореното пространство за съхранение не само намалява излагането на алергии, но и улеснява почистването. Също така трябва да избягвате подреждане на мебели, което създава труднодостъпни ниши и ъгли, където може да се натрупва прах.

Редовно проветряване: Проветряването е от решаващо значение, за да поддържате дома си свеж и да намалите алергените. Уверете се, че проветрявате дома си поне два пъти на ден за няколко минути. Ако имате алергия към полени, най-добре е да проветрявате рано сутрин и късно вечер по време на поленовия сезон, когато концентрацията на полени е по-ниска.

Използвайте пречиствател на въздух: Пречиствателите на въздух са ефективен начин за филтриране на частици, причиняващи алергии, от въздуха. Инвестирайте във висококачествено устройство, което използва многостепенна филтърна система за ефективно премахване на полени, спори на мухъл и други алергени от въздуха в помещението. Нашият пречиствател на въздух Roger, например, е оборудван с двоен филтър, състоящ се от HEPA филтър и филтър с активен въглен, и надеждно филтрира най-фините частици от въздуха.

С тези прости съвети за обзавеждане можете да направите апартамента или къщата си подходящ за хора с алергии и да намалите досадните симптоми на алергия. Домът с ниско алергенно ниво аситеност е не само полезен за вашето здраве, но и осигурява по-добро качество на живот.

Можете да намерите повече уреди за обработка на въздуха и повече информация за вътрешния климат в дома на нашата информационна страница по тази тема.

Ако имате въпроси, свързани с вътрешния климат в помещението, моля, свържете се с нас.

-10%