Какво помага срещу атопичен дерматит? Ефекти от влажността и качеството на въздуха

Съдържание

Суха, сърбяща кожа и неприятни възпаления – всеки, който страда от атопичен дерматит (екзема), знае колко стресиращо може да бъде това състояние на кожата. Но знаете ли, че вътрешният климат във вашия дом има решаващо влияние върху здравето на кожата ви? Фактори като прекалено сухия или замърсен въздух могат значително да влошат симптомите. Добрата новина е, че с правилните устройства, като овлажнители, пречистватели на въздух и комбинираните уреди 3-in-1 Air Washer, можете активно да предприемате контрамерки и да облекчите кожата си. Но защо вътрешният климат е толкова важен? В тази статия ще разберете какво всъщност представлява невродермитът и как външни влияния като качеството на въздуха могат да повлияят на симптомите.

Какво представлява атопичният дерматит и как вътрешният климат влияе върху симптомите?

Атопичният дерматит, известен още като невродермит, е хронично възпалително кожно заболяване, което протича на фази. Принадлежи към групата на атопичните заболявания, като астма и сенна хрема, и се проявява с различни симптоми. Характеризира се по-специално със суха, чуплива кожа, която е склонна да губи влага, както и със силен сърбеж, който може значително да влоши качеството на живот. Засегнатите участъци от кожата често са възпалени, зачервени и люспести. Екземата често се появява във вдлъбнатината на коляното или свивката на лакътя, но също така и по ръцете и лицето. Заболяването обикновено започва в детството, но може да засегне и възрастни. Честотата и тежестта на пристъпите варира от човек на човек и зависи от различни външни и вътрешни влияния.

Причини за атопичен дерматит

Точните причини за атопичен дерматит не са напълно проучени, но има някои ключови причини. Генетиката играе важна роля: фамилната предразположеност увеличава риска, особено ако близки роднини също имат атопични заболявания. Друга характеристика е нарушен eпидермис. Кожата не може да задържа достатъчно влага, което я прави податлива на дразнители, алергени и микроби. Освен това свръхреакцията на имунната система води до типичните възпалителни процеси в кожата.

Значението на eпидермиса

Епидермиса, външният защитен слой на кожата, е от решаващо значение за здравето на кожата. Състои се от мъртви кожни клетки, които лежат една върху друга като тухли и липиди (мазнини), които държат тези клетки заедно. Тази структура е допълнена от киселинна мантия, тънък слой вода, себум и пот, който регулира рН стойността и отблъсква вредните микроорганизми. Епидермиса е отслабен при хора с атопичен дерматит. „Тухлите“ не са достатъчно свързани помежду си, което позволява на влагата да излиза и замърсителите да проникват по-лесно. Това води до сухота, напуквания и повишена чувствителност към дразнене.

Влияние на влажността и качеството на въздуха върху атопичния дерматит

Вътрешният климат играе ключова роля в контрола на симптомите. По-специално сухият въздух, създаден от отоплителните системи през зимата или климатиците през лятото, извлича влагата от кожата. Това увеличава сухотата и засилва сърбежа. Ниската влажност също така отслабва вече увредената кожна бариера и благоприятства образуването на пукнатини.
Замърсяването на въздуха също може да влоши симптомите. Замърсители като прахови частици насърчават възпалителните процеси и увеличават вероятността от обостряне. Алергени като цветен прашец или домашни акари във въздуха са други фактори, които могат да раздразнят кожата, особено при хора с допълнителни алергични заболявания.

35 / 5 000
Ефекти от влажността и качеството на въздуха

Здравето на кожата, влажност и качество на въздуха: какво помага срещу атопичен дерматит?

Здравословният вътрешен климат, който облекчава кожата и облекчава симптомите като сухота и сърбеж, помага в борбата с атопичния дерматит. Подходящата влажност е от съществено значение за здрава кожа с атопичен дерматит. Твърде ниската влажност може да изсуши кожата, което води до повишен сърбеж и напукване на кожата при страдащите от това кожно заболяване. Относителната влажност на закрито трябва да бъде между 40% и 60 %, за да се защити епидермиса и да се поддържа балансът на влагата в кожата.

Също така е важно да се избягват дразнещи вещества във въздуха в помещението или агресивни почистващи препарати.

Проучвания доказват влиянието на влажността и качеството на въздуха върху симптомите на атопичен дерматит

Проучване показва, че целенасоченият контрол на влажността в помещенията има положителен ефект върху симптомите на атопичен дерматит. Достатъчната влажност укрепва епидермиса, тъй като предпазва кожата от прекомерно изсушаване и я прави по-податлива на раздразнения. Здравето на кожата се влошава значително в помещения с прекалено сух въздух, което подчертава значението на контролирания вътрешен климат.

Ефектите от замърсяването на въздуха върху атопичния дерматит са изследвани в друго проучване. Резултатите показват, че високите концентрации на прахови частици и други замърсители във външния въздух могат да насърчат развитието и обострянето на атопичния дерматит. Следователно чистият въздух може не само да облекчи симптомите, но и да намали честотата на пристъпите на атопичен дерматит.

Проучванията потвърждават, че качеството на въздуха в затворени помещения може да има положително въздействие върху кожни заболявания като атопичен дерматит. Подобряването на качеството на въздуха в помещенията не само помага за облекчаване на симптомите на невродермит, но също така поддържа епидермиса. Вредните условия на въздуха, като например висока концентрация на замърсители или алергени, могат да стимулират възпалителни процеси и да обострят съществуващите симптоми. Следователно целенасоченият контрол на влажността на въздуха и климата в помещението е ключов фактор за минимизиране на дразненето на кожата и намаляване на пристъпите на атопичен дерматит.

Овлажнители, пречистватели и измиватели на въздуха за атопичен дерматит: подкрепа за суха кожа

Овлажнители, пречистватели и Air Washer за атопичен дерматит: подкрепа за суха кожа

Овлажнителите, пречиствателите на въдух и Air Washer могат да бъдат полезни при атопичен дерматит, особено при суха кожа. Сухият въздух, като този през зимните месеци или климатизираните помещения, дразни кожата и засилва сърбежа. Овлажнителите повишават влажността и предпазват от дехидратация, докато пречиствателите на въздуха филтрират замърсителите и алергените. Комбинираните уреди Air Washer съчетават и двете функции – едновременно овлажняват и пречистват въздуха.

Овлажнител за облекчаване на атопичен дерматит

Чрез увеличаване на влажността на закрито, овлажнителите помагат на кожата с атопичен дерматит да задържи влагата. Относителна влажност от 40% до 60% се счита за идеална. Това може да се наблюдава с помощта на хигрометър. Оптималната влажност помага за намаляване на сухотата и дразненето, които често се появяват при атопичен дерматит. Важно е да почиствате овлажнителя редовно, за да избегнете бактерии и микроби. Резервоарът за вода и подвижните части трябва да се мият веднъж седмично с топла вода и специален почистващ препарат. Уверете се, че уредът е сух, преди да го използвате отново. Водата също трябва да се сменя редовно, за да се предотврати развитието на микроорганизми.

Пречиствател на въздуха за облекчаване на атопичен дерматит

Пречиствателите на въздух са ефективни при филтриране на алергени, прахови частици и замърсители от въздуха, които могат да предизвикат обостряне на атопичен дерматит. Те помагат за подобряване на качеството на въздуха и намаляват задействащите фактори като цветен прашец, прахови акари и замърсяването на въздуха, които могат да предизвикат възпаление и дразнене на кожата.

Air washer за облекчаване на атопичен дерматит

С комбинация от овлажняване и пречистване на въздуха, комбинираните уреди Air Washer предлагат двойна функция при невродермит. Те едновременно овлажняват въздуха и го пречистват от частици, което е идеално решение за подобряване на влажността и качеството на въздуха.

Допълнителни грижи и ежедневни съвети

Допълнителни грижи за кожата и ежедневни съвети

В допълнение към оптимизирането на вътрешния климат, има и други мерки, които могат да помогнат при невродермит:

Използвайте овлажняващи кремове без аромати: Овлажняващите кремове помагат за осигуряване на необходимата влага на кожата и укрепват епидермиса. Ароматите обаче могат да причинят дразнене или алергични реакции, особено при чувствителна кожа. Затова е препоръчително да избирате продукти без аромати, за да не натоварвате допълнително кожата.
Намалете контакта с алергени и дразнещи вещества: Алергени като полени, животински косми или аромати, както и дразнещи вещества като определени почистващи препарати или химикали могат да изострят симптомите на атопичен дерматит. За да се избегнат епидемии, е важно да се сведе до минимум контактът с тези вещества чрез редовно проветряване на помещението, използване на домакински продукти без агресивни съставки.
Поддържайте постоянна стайна температура и избягвайте сухия въздух: Екстремните температурни колебания или сухият въздух могат да изсушат кожата и да причинят дразнене. Постоянна стайна температура от около 20⁰ C е идеална за защита на кожата.
Осигурете балансирана диета с омега-3 мастни киселини: Проучване показа, че приемът на Омега-3 мастни киселини води до подобряване на състоянието на кожата на пациенти с атопичен дерматит. Мастните киселини укрепват епидермиса и намаляват възпалителните процеси. Тези мастни киселини се намират в храни като мазна риба, ядки и ленено семе.

Осигурете балансирана диета с омега-3 мастни киселини

Балансираният вътрешен климат е от решаващо значение за хората с атопичен дерматит. Овлажнителите могат да помогнат за поддържане на влажността на кожата, докато пречиствателите и Air washer премахват замърсителите и подобряват качеството на въздуха. С тези устройства и съзнателна грижа можете забележимо да облекчите кожата си и да подобрите благосъстоянието си.

-10%